Oppnå mental og fysisk styrke på 12 uker Verdenssuksess nå på norsk: Bill Phillips´ unike program er en verdenssuksess nærmest uten sidestykke de senere år. På 12 uker vil du kunne forandre din fysiske og mentale helse radikalt ved hjelp av Body for Life-programmet.Les mer.  Helsevakten: Dette databaserte programmet skreddersyr en diett basert på dine personlige opplysninger - aldri har det vært enklere å tilrettelegge for en sunn livsstil! Les mer. Barn og søvn De fleste av oss med små barn i huset har opplevd å få døgnet snudd opp ned, hangle oss gjennom neste dag og drømme om å få sove ut. Denne boken er full av gode tips og råd om hvordan du kan gi barnet ditt gode søvnvaner. Les mer. Huslegen Skaff deg boken som gir en oversikt over vanlige plager og helseproblemer i hverdagen, beskriver hva som karakteriserer disse, hvordan en kan hjelpe seg selv med det en har i huset, takle akutte problemer og leve godt med en kronisk sykdom eller plage. Med stikkordregister. Les mer. Kosthold Ønsker du en slank figur til sommeren? Her finner du linker til sider hvor du kan få gode slanketips. Du kan også få råd om hvordan du kan lage lekre matretter som er både gode og sunne. Til linkene Trening Finn ut hvordan og hvor ofte du bør trene for å få en sunn og sterk kropp. Du finner masse gode råd og treningstips. Finn et treningsprogram som passer akkurat deg. Til linkene Treningsklærne finner du hos Sportmann Graviditet Er du gravid? Her finner du linker til sider hvor du kan finne nyttig informasjon om blant annet fødsel, kosthold, amming, trening og mye mer. Du kan finne terminen din, samt dato for sannsynling unnfangelse ved hjelp av en terminkalkulator. Dersom du ønsker kontakt med andre gravide kan du bli med i forskjellige mamma-klubber, hvor du kan dele dine erfaringer med andre i samme situasjon. Til linkene Kontakt Det finnes et utall av kontakformidlingstjenester på nettet. Som med alt annet er det noen som er bedre enn andre, og vi har selvsagt valgt ut de beste. Finn en venn på nettet. Til linkene |